32w0d 祝9ヶ月と妊婦健診
無事に9ヶ月を迎える事ができました！
一気にいよいよ感が増してきます。
初期は長くて、後期はあっという間かも？
いや、これから地味な辛さがやってくるかもだけど。
それでも無事に迎えられて安堵しています。
妊婦健診‼︎
エコー前にカチカチに張りました( ；∀；)
仰向けになると張りやすいのよね。
特に気になる事もなかったので、
そのままエコーを受けました。
1859g まで成長‼︎
成長には問題なしですね。と太鼓判。
先生、さらっと
「頭が大きめだね....」
また色々気になるじゃん‼︎
そして、
「頭が下がってきてるね〜」
だから胎動がすごく下に感じたんだ。
念のため、内診をしてくれました。
子宮口→開きなし
子宮頸管長→3センチ以上あり
「大丈夫そうですね！」と。
良かったヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
やっぱ自覚症状ナシだね。これ。
重い物を持ったりしないようにしなきゃ。
また少し安静にしておこう。
まだ産まれちゃダメダメ！
11/1に産みたいけど、もしかしたら
早まる可能性あるかもなー。
今回も帝王切開日は決まらずでした。
次回、自分から聞いてみようかな。
34wだし、そろそろ知りたい。
頭がデカめと言われた事を旦那に報告すると、
「許容範囲？ちょっと可哀想だよねぇ....」と。
多分だけど、頭がデカめな子は産まれないと思う。
上2人は正常だし、私たちも頭は大きくないし。
若干のデカめって事だと思う。
帝王切開だから産むにも困らないし。
もう、どんな子でも産むんだから
いちいち小さいこと気にしない（笑）
それよりあまり無理しないように過ごそうっと。
行き帰り含めて、４時間かかったぜ。
さすがに疲れたψ(｀∇´)ψ
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31w5d 胃もたれ＆頻尿 妊娠後期の宿命
ここへきて、胃もたれや頻尿が
ひどくなってきましたー(＞人＜;)
胃もたれは朝食後が一番辛いような...
食べた後にげっぷが異常発生‼︎
なんとも言えないムカムカが続きます。
つわりと比べちゃったら全然楽なんだけど。
胃薬に頼ろうか、どうしようか。
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この時期の胃もたれは仕方ないようで、
ググっても食べる量を減らすとか、
消化にいいものを‼︎みたいな事しか書かれてないし。
妊娠後期って感じですねぇ...
お昼ご飯も食べたい気にならないし、
食欲減退中ですわ。。
頻尿は特に夜中。
お腹がパーンと張っていて、ヤバ‼︎
って起きたらオシッコしたかった、みたいな。
いつだか「オシッコが近いと張ってる証拠だよ〜」
って助産師さんに言われたけど、
張るからオシッコなのか、
オシッコだから張るのかʅ（◞‿◟）ʃ
よくわからない。
あまり張る事自体が良くないけど、
この夜中の張りは問題ないのだろうか。
🙄うーむ。
一回の量もそこそこあるから
いつ溜まる暇あるんだろうって感じ。
こんなに出るから浮腫みとか知らずなのかな？
こむら返りも、三回の妊娠で一度もありません🙋♀️
2、3時間おきにトイレへ行くと
さすがに体は疲れているのか、
昼間に眠くてたまらない（´-`）.｡oO
不思議と朝はスッキリ目覚めるから
なんか身体のホルモンがめちゃくちゃ（笑）
身内の友達の妊婦さんが（１ヶ月くらい違う）
緊急入院したみたい。
規則的なお腹の張りで。怖っ
妊娠初期からライブへ行ったり、
色々な所へ出かけていたようだし
元気なハツラツ妊婦さんだったのに。
ちょっと無理しちゃったかな？
「あなたもあと少しなんだから、くれぐれも気をつけるように‼︎」
と、朝から釘を刺されました( ͡° ͜ʖ ͡°)
実は私も昨日1人の買い出しに行き、
1人だから足りない分だけって心がけていたにもかかわらず、
やはり買い過ぎてしまい....
重い荷物を階段上り下りしました。
※旦那には内緒
寝る前に階段を踏み外してコケそうにもなったし。怖い‼︎
こうしたちょっとの油断が危ないね。
気をつけよう。
不便な体だけど、今は大事な体。
必ず、11月に産みます‼︎
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31w4d 家族でマタニティを撮りました！最後の妊婦記念( ´_ゝ`)
みんなが休みの日にマタニティ写真撮ったよー( ´_ゝ`)
写真屋さんで撮ろうかとも思ったんだけど、
私がメインになると面倒だなと感じてしまって....
家で撮るのにもかなり前から計画していて
やっとやる気になったくらいなので（笑）
子がメインな写真なら面倒くさくないのになー。
●最後の妊婦記念写真●
▲ボカシ強め
数枚撮った中の一枚！
我ながら大満足な家族写真になりました！
誰にも気を使わずササっと撮影できて
自宅でやってよかったなと(^^)
息子の時にはこうやって残さなかったから、
今回は旦那と2人のツーショットも撮ってみたり♪
なんて言っても最後ですからねー‼︎
娘の時は、手術の２日前に３人で撮ったな^_^
お腹は出さなかったけど、、、（笑）
うん( ´_ゝ`)
今回、やって良かった！！
ちょっとの時間だけど楽しかったし、
撮った写真を見たら幸せ感じた★
産まれたら見せてあげよーっ！
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31w2d マックの月見パイ‼︎ 完全に誘惑に負けた‼︎ 自分に負けた‼︎
今日は家族でお出かけ。
お昼は息子リクエストのマックになっちゃった。
メニュー選び困るなぁ〜
なんて考えながら、私はポテトをやめて
単品だけにしようと思いました。
ドリンクは、午後の紅茶があったし...
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だけど、どうしても食べたい物が(´；Д；`)
月見パイ！！！！！
「一応、買っておけばいいじゃん！」
と言う、いつもの優しいささやき⇦旦那
「そうだね( ´∀｀)半分残せばいいし！
みんなでシェアしようよ★」
で、注文‼︎
ハンバーガーは、チキチーにしました。
チキンだし、チキチーが好きだし( ・∇・)
チキチーをゆーっくり、食べてぇ、
▲月見パイ頂きました。食後のデザートに。
あんことお餅が入っております。
ひっさびさのあんこに感激です(´；Д；`)
やっぱ、あんこは上手いよなぁ(´；Д；`)
もう、食べ進めているうちに
残すとかって言う概念は一切ありません。⇦
ペロッと食べてしまいました(°_°)
それからと言うもの、後悔がつきまとう。
買い物中も、あぁ、食べてしまった。
血糖値ヤバイよな。
なんて意思弱いんだ。
最低だ！お腹の子に謝ってました。
全部食べた事を旦那に話すと、
「え！全部食べたんだ！」って。
それ以上は言われなかったけど、
やっぱり引くよなぁ〜って。
血糖値を測る時間まで、ハラハラな気持ちでしたよ。
罪悪感いっぱいな。
いざ、勇気を出して測ってみます。
２時間後→111 ◯
(°_°)(°_°)(°_°)(°_°)(°_°)
セ、セーフでしたぁぁぁあ！
インスリンは６単位だったから
普段より多く打っていたんだけども。
ウソ！まぢか！やったぁ。良かった。
何故だろう。
どんなに野菜を多く食べても
アウトな日もあれば、こうやって
全部アウトだろって思ったものがセーフだったりする。
ほんと、掴めない....
今日はポテトを食べていたらもちろん
撃沈していただろうに。
ちなみに夜ご飯もクリア。インスリン③
食後のデザートに、梨を食べたんだけど。
謎だわぁー
出産までにもうあんことかは食べる気ないけど、
たまにのご褒美にって考えたら
めちゃくちゃ幸せだったな。。(´；Д；`)
甘いもの、美味しいね。
また、来年お会いしましょう。
グッバイ( ´_ゝ`)
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糖質を気にし始めた旦那との昼食。
相変わらずお昼まで作る気になれない私。
キッチンに立ってるだけで
ほんとしんどいです(´；Д；`)
そんなときは、コンビニも♪
だけど、食べられるのって限られます。
食べたいなぁ〜と思ったものは
大体カロリーやら、炭水化物の量やら、
アウトですねぇ...
今回ファミマで買ってみたのはこちら⬇︎
低カロリー、炭水化物も低かった
チキンのパスタサラダです！
唯一選べたのがコレって切ないな....
でもチキンが入っているから満足度は高め‼︎
左奥にチラッと見えているのが、
イカリングです（笑）
旦那も似たようなパスタを買ったはいいけど、
絶対に足りないよ？と助言して
スーパーで買い足ししました。
カフェイン入りだけど、
すこやか茶Wも飲んでみましたー。
あとは、茶碗蒸し。
茶碗蒸しはスーパーで付けたし。
血糖値は？
食前→87◎
食後→105◎
クリアしましたー！！
これはコンビニ飯としてアリですね★
すこやか茶の効果はどうなんだろう？
あまり関係なし？
飲み続けたら効果出るの？
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飲んでもいいかなー。美味しかったし！
一方で旦那は、小さいパスタ+イカリング
プラスで菓子パンを食べてしまったので、
２時間後血糖値→149× とかでした( ´_ゝ`)
やべぇー！！と、凹む旦那（笑）
血糖値を気にするよりは、
HbA1cの値を気にした方がいいみたいですけどね。
やっぱり、自分で作るご飯の方が
安心して食べられるのは言うまでもありません。
ただ、コンビニも選び方によって
クリアします‼︎ 食べ過ぎなきゃ大丈夫かも。
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31w0d ８ヶ月最後の週と「お大事に〜」の言葉にありがたみ
いよいよ、最後の週でーす！
最近と言えば、お腹がシクシク痛む日あり。
張りとは違うような痛み。
と、お股がチクチク痛んだりします。
↑これ、何？
胎動は、あんた、そこに何を押し付けたん？
と言いたくなるような、横っ腹の限界場所を
ツンツン、グリングリンされて
一瞬、「ウッ」「キモい」( ´_ゝ`)
ってなります....
上の子たちの時にもあったから
胎児あるあるなんだろう。
あとは夜中の頻尿が半端ない。
４回行くとか辛すぎる( ´_ゝ`)
ベッドじゃなくて、布団だから
起き上がるのが試練すぎる( ´_ゝ`)
家族３人の寝顔を見て、
羨ましい、いいな君ら。
そんな風に思いながら、
徒歩四歩のトイレへ向かう。
↑近い。寝室から真っ直ぐだから。
疲れがすごい。
ちょっと動いたらハァハァしちゃう。
買い物が嫌で嫌で仕方ない(＞人＜;)
こんなもんだっけ？それとも、体力の違い？
買い物してても、あぁ、帰りたい。
ソファに倒れこみたい( ´_ゝ`)
ってすぐ思います。
だから最近はトドックの宅配に
日用品はamazon生活に変えつつあります。
何はともあれ、無事でありがたい。
あと少し！お腹で頑張っておくれー
そんな暇人。
図書館に出入りしてます。
図書館の方とは顔見知りで
世間話もする間柄。
さりげなく妊婦であることを聞いてくる方、
いつ産まれるんですか？
性別はどちらでした？
本を返す時にいきなり聞いて来た方。
ある程度、子育てが終わった世代の方には
楽にお話が出来ます。
あれこれ、相手の内情を気にしなくていいので。
楽です。地雷踏む可能性が少ないって。
私が図書館から出る時に
「お大事にーー！」
って声をかけてもらったのは初めてです！
"妊婦は病気じゃない！"
なんて言われる世の中で、
↑ほんと言う人、クソ！←
「お大事に」って言葉がどれほどありがたいか。
病気じゃないから、大事にしてね。
って意味に受け取らせて頂きましたー！
いつか妊婦さんを見守る立場になったら、
必ず使おうと思った言葉でした(´；Д；`)
あったかいなぁ。
あったかい言葉だなぁ。
命って尊いんですのよ。
それを大事にできるのは母親ただ一人。
※体を使って大事にできるのはね。
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無印良品から出ないかなーと思ってたんです( ´_ゝ`)
▲この情報が出て、かなり嬉しかったです。
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「大量に買ってこよー( ´∀｀)」って。
ほんと、優しい。
というか、最近彼も糖質を気にし始めていて
血糖値を一緒に測ったりしてます。
こないだの健康診断で、
HbA1cが引っかかって....って(*_*)
え？知らなかった！
びっくりしたんだけど、数値を聞いたら、
「5.7とかそんくらいだったような。」
多分だけど、範囲内を0.1とか超えたくらいだと思う(^-^;
気にしすぎ‼︎とか笑っちゃったけど、
彼の血統にも糖尿病はあるので
小さな変化から気づいてそれを改善する姿勢は大事だなぁと。
その前にタバコやめてもらいたいんだけどね(^-^;
↑２年間禁煙できたのにもったいない。
って話は戻るけど、
「俺も無印の糖質オフ食べるからたくさん買おうね‼︎」ってなりました。
お菓子だなんて贅沢品よね。
お試しに少しは買ってこようと思います。
でもね、家庭のなかで一人で妊娠糖尿病と戦うのと
誰か一人でも気にかけてくれるひとが
いるといないでは全然違うよね。
子供たちにもたまに「野菜を先に食べようか」
とか言って巻き込んでますけども。
ムスメも妊娠糖尿病になるかもしれないし、
今から生活習慣を変えてみるのは
とてもいいことじゃないかなぁ( ´∀｀)
とにかく、私の大好きな無印良品から
糖質オフ品が出たことがとても嬉しい！
ということを伝えたかったブログです（笑）
買ったらまた報告しまーす( ´∀｀)
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